Trauerworkshop

Trauer in Bewegung

In der Natur finden wir Raum für unsere Trauer und neue Kraftquellen. Im Gehen entstehen Gespräche, die bewegen und verbinden. Die Natur trägt mit – still und stärkend. Gemeinsam überwinden wir Stolpersteine und entdecken, was uns Halt gibt.

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Trauerspaziergang©Trauerkompass, Rebecca Schumacher 768x375

Trauerspaziergang – In der Natur neue Kraft finden

Details und Ablauf

Inmitten der Natur öffnen wir einen behutsamen Raum für unsere Trauer. Der Trauerspaziergang lädt dazu ein, sich in Bewegung zu begeben – körperlich wie seelisch. Während wir gemeinsam durch Wald und Wiesen gehen, entstehen Gespräche, die fließen dürfen, getragen von der Umgebung und dem achtsamen Miteinander.

Die Natur schenkt uns einen geschützten Rahmen, in dem wir unsere Gefühle zulassen und teilen können. Sie trägt uns mit. Auf dem Weg begegnen wir nicht nur unserer eigenen Trauer, sondern auch neuen Ressourcen, die uns stärken und Hoffnung schenken.

Manche Wegabschnitte sind steinig, doch wir gehen sie gemeinsam. In der Gruppe entsteht Halt, Verbindung und das Gefühl: Ich bin nicht allein.

Ablauf:

Ankommen, sich vorstellen und Waldluft einatmen
Kurze Beschreibung der Ablauf der Wanderung in 4 Teile
Wir wandern zusammen durch den Wald mit verschiedene Übungen auf den Weg
Begleitung und Unterstützung durch unsere Trauerbegleiterinnen
Abschlussrunde mit Zeit zur Reflexion

Schon gewusst? Dank der Einnahmen aus den Workshops können wir kostenfreie Einzelbegleitungen anbieten.

Rahmenbedingungen

Dauer: 2 Stunden

Gruppengröße: 6 bis 15 Personen

Kursleitung: Rebecca Schumacher und Claudia Hahn

Mitzubringen sind: eigenes Trinken, festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung

Teilnahmevoraussetzung: eigene Verlusterfahrung und eine gewisse Stabilität im Alltag

Kosten: 39,- EUR

Ort: folgt

Anmeldung

folgt